
Untuk sebagian orang di dunia, menyikat gigi ialah hal yang wajib dikarenakan hal itu sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi mereka, tapi tidak banyak orang yang melaksanakan kesalahan dalam penerapanya. Berikut ini ialah inilah kesalahan sering dilakukan ketika sikat gigi.
Kesalahan Menyikat Gigi
- Memilih sikat gigi yang kasarSikat gigi yang bergairah dapat menjadikan gusi infeksi jikalau anda terlalu cepat ketika menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang, padahal pemilihan dalam sikat gigi ialah hal yang utama untuk menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
- Menyikat gigi dengan kasarKebiasaan bergairah dalam menyikat gigi ini dapat mengakibatkan pengikisan enamel gigi dan menciptakan gusi anda terluka, sikatlah dengan santai dan tidak tergesa-gesa.
- Menyikat gigi yang tergesa-gesaHal ini ialah kesalahan yang sering dilakukan ketika menyikat gigi oleh sebagian orang, yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup untuk menciptakan kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang, sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata dan santai saja.
- Menyikat gigi yang tidak beraturanMenyikat gigi juga butuh teknik, banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini ialah teknik yang benar.- Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.- Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.- Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar dan belahan dalam serta belahan gigi geraham Anda.- Lalu, sikat pengecap anda untuk menghilangkan basil dan mencegah anyir mulut.- Yang terakhir bersihkan lisan anda sampai benar-benar bersih
- Menyikat gigi setelah makan
Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar, tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun masakan yang sudah kita makan, alasannya hal ini mengakibatkan kadar asam yang ada dalam lisan tidak seimbang, jadi sebaiknya tunggu kurang lebih 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
- Menyikat gigi yang terlalu sering
Hal ini dapat mengakibatkan percepatan pengikisan dari enamel gigi serta dapat menimbulkan resesi garis gusi, ada kalanya sikatlah pagi dan malam saja.
- Berkumur setelah menyikat gigi
Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda, berkumur setelah menyikat gigi dapat menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut, alangkah baiknya berkumurlah 30menit setelah menyikat gigi.
- Tidak mencuci sikat gigi
Kesalahan dilakukan ketika menyikat gigi bahkan dapat mengakibatkan anda terkena penyakit lisan tanggapan kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya, cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain, dapat menghindarkan anda dari kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
- Tidak mengganti sikat gigi
Sikat gigi yang baik untuk dipakai ialah yang bulu sikatnya tidak bergairah dan rusak, gantilah sikat gigi usang anda dengan yang gres setelah 3 bulan pemakaian, alasannya dengan hal ini anda dapat terhindar dari kuman yang berbahaya dari sikat gigi usang anda.
- Sikat gigi malam
Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan, padahal sikat gigi malam ialah yang paling kuat pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur dapat mencegah kerusakan gigi anda. Karena intinya kuman tanggapan sisa masakan akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam ketika anda tidur, maka sikat gigilah sebelum tidur!
Itulah Inilah 10 kesalahan yang sering dilakukan ketika menyikat gigi, supaya warta yang saya bagikan bermanfaat dan tetaplah menjaga kesehatan gigi anda ya. Baca juga mengatasi sakit gigi dengan mudah.
0 komentar:
Posting Komentar