Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Ketika Menyikat Gigi

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi. Gigi ialah salah satu belahan yang penting pada tubuh. Fungsi gigi ialah untuk menguyah dan menghaluskan masakan sebelum di telan. Jika gigi tidak dirawat maka kekuatan gigi juga akan berkurang dan usang kelamaan gigi anda akan rusak. 

Kesalahan Menyikat Gigi

1. Memilih sikat gigi yang kasar
   Sikat gigi yang bergairah dapat menjadikan gusi infeksi jikalau anda terlalu cepat ketika menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang, padahal pemilihan dalam sikat gigi ialah hal yang utama untuk menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
     
2. Menyikat gigi dengan kasar
   Kebiasaan bergairah dalam menyikat gigi ini dapat mengakibatkan pengikisan enamel gigi dan menciptakan gusi anda terluka, sikatlah dengan santai dan tidak tergesa-gesa.
     
3. Menyikat gigi yang tergesa-gesa
   Hal ini ialah kesalahan yang sering dilakukan ketika menyikat gigi oleh sebagian orang, yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup untuk menciptakan kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang, sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata dan santai saja.
     
4. Menyikat gigi yang tidak beraturan 
   Menyikat gigi juga butuh teknik, banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini ialah teknik yang benar. 
   - Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.
   - Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
   - Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar dan belahan dalam  serta belahan gigi geraham Anda.
   - Lalu, sikat pengecap anda untuk menghilangkan basil dan mencegah anyir mulut.
   - Yang terakhir bersihkan lisan anda sampai benar-benar bersih
     
5. Menyikat gigi setelah makan
   Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar, tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun masakan yang sudah kita makan, alasannya hal ini mengakibatkan kadar asam yang ada dalam lisan tidak seimbang, jadi sebaiknya tunggu kurang lebih 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
     
6. Menyikat gigi yang terlalu sering
   Hal ini dapat mengakibatkan percepatan pengikisan dari enamel gigi serta dapat menimbulkan resesi garis gusi, ada kalanya sikatlah pagi dan malam saja.
     
7. Berkumur setelah menyikat gigi
   Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda, berkumur setelah menyikat gigi dapat menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut, alangkah baiknya berkumurlah 30menit setelah menyikat gigi.
     
8. Tidak mencuci sikat gigi
   Kesalahan dilakukan ketika menyikat gigi bahkan dapat mengakibatkan anda terkena penyakit lisan tanggapan kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya, cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain, dapat menghindarkan anda dari kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
     
9. Tidak mengganti sikat gigi
   Sikat gigi yang baik untuk dipakai ialah yang bulu sikatnya tidak bergairah dan rusak, gantilah sikat gigi usang anda dengan yang gres setelah 3 bulan pemakaian, alasannya dengan hal ini anda dapat terhindar dari kuman yang berbahaya dari sikat gigi usang anda.
     
10. Sikat gigi malam
    Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan, padahal sikat gigi malam ialah yang paling kuat pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur dapat mencegah kerusakan gigi anda. Karena intinya kuman tanggapan sisa masakan akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam ketika anda tidur, maka sikat gigilah sebelum tidur!